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Mostrando postagens com o rótulo Alimentaçao

Benefícios da cerveja, consumindo socialmente. e os perigos do excesso do consumo de álcool.

  Beber cerveja tem benefícios pra saúde. Beber um copo de cerveja por dia faz bem à saúde. De acordo com um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, esse hábito aumenta a população de bactérias boas no intestino, o que reduz o risco de doenças cardíacas e diabetes. Confira abaixo os   8 principais benefícios cientificamente comprovados da cerveja:     Fortalece os ossos. 🇧🇷     Mantenha seus rins saudáveis. 🇧🇷     Proteja o cérebro. 🇧🇷     Reduzir o risco de câncer. 🇧🇷     Reduz as chances de desenvolver diabetes. 🇧🇷     Combate o estresse. 🇧🇷     Combate resfriados. 🇧🇷     Aumentar a imunidade.   Beber cerveja é bom para a saúde do coração?  Esta é a conclusão de um estudo realizado na Itália pela Fundação Giovanni Paolo II na Itália. De acordo com os pesquisadores, apenas beber cerveja e vinho com moderação ...

Chá de marcela e suas propriedades analgésicas.

  Conheça um puco sobre o chá de marcela.   O Chá Macela é feito a partir das folhas secas da planta homônima, que é notória por suas poderosas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e calmantes, ajudando a aliviar sintomas de ansiedade, estresse crônico e insônia.  O chá de Marcela também pode tratar azia, cálculos biliares, cólicas intestinais, dores de cabeça, problemas estomacais, resfriados e outros sintomas.  Modo de preparo: Separe 10 gramas de folhas de Macela e 1 xícara de água fervente. Em seguida, adicione as folhas à água e deixe descansar por cerca de 10 minutos. Depois disso, coe e beba 3 a 4 vezes ao dia. Você pode adicionar um pouco de própolis, se quiser.   Não estão descritos nenhum fato com efeitos colaterais da macela , no entanto, ela não é indicada durante a gravidez porque estimula a contração uterina e o sangramento vaginal.

Plantas medicinais e seus benefícios.

                                                      Plantas medicinais e seus beneficios.     Sabe-se que o estudo das plantas medicinais e seu uso no tratamento de doenças - fitoterapia - é um conhecimento milenar passado de geração em geração. Afinal, quem nunca ouviu sua mãe ou avó dizer que um chá “x” ou “y” é ótimo para aliviar dores de cabeça, dores de estômago ou até cólicas? Por isso, investir em algumas plantas no seu quintal ou até mesmo na varanda do seu apartamento pode ser uma excelente opção para a cura natural de certas doenças.  - Possuem propriedades para tratar doenças ou aliviar sintomas. Muitos também agem como sedativos ou estimulantes naturais (para os que contêm cafeína). - Ocorrem na natureza (florest...

BENEFICIOS DA PIMENTA.

           Benefícios da  pimenta na alimentaçao. Comer pimenta reduz o apetite, que por sua vez reduz a quantidade de calorias consumidas durante o dia. Também ajuda na queima de gordura, pois é um impulsionador do metabolismo. Como um dos principais alimentos anti-inflamatórios, a pimenta também ajuda na perda de peso. Pimentas na alimentaçao têm valor nutricional e fazem bem ao organismo, mas o consumo é tão baixo no Brasil que não há muita pesquisa em seu valor nutricional. No entanto, o excesso de pimenta pode irritar a boca, o estômago e os intestinos. Do ponto de vista do diabetes, não há limite para o consumo de pimenta. No entanto, pessoas com gastrite e refluxo devem ter muito cuidado. Pessoas com pressão alta podem adicionar pimenta na alimentaçao ? Sim, porque a pimenta pode ajudar a baixar a pressão alta. Um estudo chinês descobriu que as substâncias que aquecem as pimentas também são responsáveis ​​por aumentar a produção de óx...

Como envelhecer com saúde.

                      Envelhecer com saúde.      O conceito de vida saudável é caracterizado pela completa saúde física, mental e emocional – e o sexo faz parte disso. Além de ser uma grande fonte de prazer pessoal e conexão com um parceiro, o sexo pode ajudar a melhorar o humor, aliviar o estresse e a dor, apoiar a saúde cardiovascular e até ajudar quem quer perder peso e ter uma pele gorda.      <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8590287587400424"      crossorigin="anonymous"></script>

PAMONHA.

Como surgiu a pamonha   Junho se aproxima, e com ele vem a vontade de saborear deliciosas comidas típicas da festiva Junina. tortilhas, curau, maçãs do amor, vinho quente, quentão e pamonha, são alguns exemplos de cozinhas para esta época do ano.  Segundo Câmara Cascudo em seu livro "História da Alimentação Brasileira", receitas como pirão, pamonha, polenta, pipoca, etc. são originárias dos índios brasileiros. E, com a colonização das Américas, portugueses e africanos foram se adaptando e produzindo outras receitas.   O nome pamonha vem da palavra tupi pamunã. Não há um local de nascimento exato, mas é um prato bastante consumido no Centro-Oeste, principalmente no estado de Goiás, onde pode ser encontrado em mercados, restaurantes, feiras, pamonharias e rodovias.

A IMPORTÂNCIA DO MILHO.

benefícios do milho na alimentação.   Você já comeu milho e depois, quando foi ao banheiro, sentiu que o milho percorreu seu corpo inteiro, saindo pela “porta dos fundos” lindo e inteiro? Bem, é apenas uma impressão. Tudo o que sai intacto nas fezes humanas é a palha do milho. A casca é rica em celulose, não pode ser digerida pelo nosso organismo e acaba passando pelo corpo como se não fosse modificada. No entanto, o interior do grão é digerido e oferece muitos benefícios à saúde. A alimentação é uma forma saudável de energia devido aos carboidratos complexos em sua composição (que são absorvidos mais lentamente pelo organismo).  ser encontrado em diversas receitas doces e salgadas como ingrediente base ou como complemento. É importante priorizar as versões in natura e atentar para outros ingredientes (principalmente sal, gordura e quantidade de açúcar) para manter uma alimentação saudável e nutritiva”, explica a nutricionista.            Além de ...